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お腹ダイエット、ウエストダイエット

3ヶ月でほぼ元に戻り、以前よりも、くびれが出ました

つらい運動や食事制限をしないダイエット法



3ヶ月でほぼ元に戻り、

以前よりも、くびれが出ました



== よう子さん 女性 23歳 ==

海外に1年間留学している間に、10kg近く太って
東京に戻って友達に合うと「どうしたの?」と言われ放しで、落ち込みました。

食事も控えめにしたのに、なかなか元の戻らず、友達に合う気にもなれず、
少し、やけっぱちになっていたとき、紹介でアスカ治療院に行きました。

3ヶ月でほぼ元に戻り、以前よりも、くびれが出ました。

私の変わりように、今度は友達からどうしたの? と、びっくりされています。


    つらい運動や食事制限をしないダイエット法

つらい運動や食事制限をしないダイエット法

体重とともに、健康も取り戻すことができて幸せです

つらい運動や食事制限をしないダイエット法



体重とともに、

健康も取り戻すことができ幸せです



== 麻紀さん 女性 32歳 ==

5年以上も吸っていたタバコを、一大決心でやめたところ
口寂しくて、ついつい食べてしまい、ついには6キロ増しになってしまいました。

友人にすすめられ、身体の内側から、そういう体質になることができるという
アスカ治療院に行ってみました。

タバコがまずく感じたり、やめたあとの禁断症状まで改善できるとのことで、びっくりしました。

そのおかげか、少しずつ食べ物に依存することがなくなってきて、
それにつれ、体重も減ってきて、2ヵ月半で元に戻りました。

体重とともに、健康も取り戻すことができて幸せです


    つらい運動や食事制限をしないダイエット法

つらい運動や食事制限をしないダイエット法

体重とともに、健康も取り戻すことができて幸せです

つらい運動や食事制限をしないダイエット法



体重とともに、

健康も取り戻すことができ幸せです



== うさこさん 女性 28歳 ==

昔から大の甘い物好きで、仕事帰りにコンビニでチョコやアイスをまとめ買いして
家でテレビを見ながら食べるのが唯一の楽しみでした。

おかげで、体重は日増しに増え続け、誰が見ても肥満体型に・・・

さすがにこれではまずいと思い、
以前から雑誌で知っていたアスカ治療院に、すがる思いで駆け込みました。

すると、○○しているうちに、なぜか甘い物が欲しくなくなってきました。

体調が整ってくると、身体に良くないものは、受けつけなくなってくるようです。

体重も少しずつ減ってきて、スカートがゆるくなってきて
思わずニンマリです。


    つらい運動や食事制限をしないダイエット法

つらい運動や食事制限をしないダイエット法

ダイエットの錯覚 「痩せないダイエット」「痩せにくいダイエット」

食事制限は太る

食事の量を減らしたり、単品にすると基礎代謝が低下し、太りやすい体質になり、 「食べていないのに痩せない」時期が来て、諦めて普段の食事量に戻すと 「普通の量を食べているのに太る」という現象で、リバウンドしてしまいます。
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つらい運動や食事制限をしないダイエット法

運動では痩せにくい

運動は健康にはいいのですが、実はダイエット的な効果は低くて、 相当な運動量を確保しないと痩せません。また、無理な運動は体を歪ませ、 血行不良で代謝が落ちて、逆に太る場合もあります。
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つらい運動や食事制限をしないダイエット法

エクササイズは効果が出るのが非常に遅い

エクササイズは気軽にできるものの、一般的には効果に個人差が大きく 多くの人は効果が出るのに数ヶ月以上かかってしまい その間にモチベーションが続かずに挫折してしまいます。
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器具やサプリは危険

体をムリに動かす器具は、体を歪ませて血行が悪くなり逆に太る例もあります 何が入っているかわからないような、サプリも様々な健康被害や副作用が報告されています。
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